Saturday, 05 Dec 2020
Temukan Kami di :
Kesehatan

Kamu Harus Tahu !! 4 Manfaat Kesehatan Konsumsi Paprika

Dewi Sari - 31/10/2020 16:46

Beritacenter.COM - Paprika merupakan buah - buahan yang biasa kita jumpai. Mengkonsumsi paprika memiliki segudang manfaat untuk kesehatan salah satunya rambut hingga kulit.

Tumbuhan yang tergolong suku terong-terongan ini juga memiliki manfaat lain untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat mengonsumsi paprika yang perlu Anda ketahui.


Menjaga kesehatan rambut

Makan paprika setiap hari dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan mengatur aliran darah ke kulit kepala, serta memperkuat folikel rambut Anda.

Menyerap zat besi

Vitamin C dalam paprika membantu menyerap zat besi dalam tubuh, sehingga mencegah kekurangan zat besi dan anemia

Menjaga kekebalan

Vitamin C dalam paprika juga mendorong imunitas dan mencegah kerusakan sel. Satu cincang paprika masing-masing mengandung 30-40 kalori.

Untuk kulit bebas noda besar

Paprika merah, hijau dan kuning dapat membantu produksi kolagen, komponen yang bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan kulit. Bukan hanya itu, antioksidan dan fitokimia di dalamnya juga membuat kulit awet muda. Demikian dilansir Healthmeup.




Berita Lainnya

5 Bahan Alami Penurun Asam Urat

03/12/2020 21:20 - Anas Baidowi

5 Manfaat Konsumsi Sirsak untuk Kesehatan

02/12/2020 15:35 - Dewi Sari
Kemukakan Pendapat


BOLA