Tuesday, 26 Jan 2021
Temukan Kami di :
Kesehatan

Ketahui Penyebab Serangan Jantung Usia Muda

Anas Baidowi - 25/08/2020 13:30 Serangan jantung

Beritacenter.COM - Penyakit jantung merupakan penyebab kematian tertinggi kedua di Indonesia setelah stroke. Sebesar 12,9% dari seluruh penyebab kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung.

Penyakit jantung tidak hanya menyerang orang tua. Usia muda juga tetap memiliki risiko terkena penyakit dan serangan jantung.

Mengutip Hackensack Meridian Health, ada sebuah penelitian yang membuktikan penyintas jantung usia muda (dibawah 40 tahun atau lebih muda).

Inilah beberapa penyebab serangan jantung di usia muda;

Konsumsi Alkohol Berlebihan
Konsumsi alkohol yang terlalu banyak bisa mempercepat proses penuaan pembuluh darah arteri. Akibatnya, pembuluh darah arteri tak lagi elastis dan menyebabkan gangguan peredaran darah ke jantung.

Merokok
Tak lagi jadi rahasia jika rokok memiliki kandungan yang buruk bagi tubuh. Tak hanya merusak paru-paru, racun dalam rokok juga dapat merusak sistem kerja normal dari organ jantung. Ada dua bahan kimia perusak jantung yang terkandung dalam rokok yaitu karbon monoksida dan nikotin.

Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi tak hanya dialami oleh orang tua. Orang dengan usia yang lebih muda juga bisa mengalami tekanan darah tinggi. Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia mengatakan anak muda yang sudah mengalami hipertensi akan lebih mudah terkena berbagai macam penyakit kardiovaskular bila tak cepat ditangani dengan baik.

Kurang Aktivitas Fisik
Selain baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, aktivitas fisik seperti berolahraga juga efektif dalam menurunkan kadar kolesterol yang menjadi salah satu penyebab utama penyakit jantung. Kurang aktivitas fisik sama artinya dengan meningkatkan risiko terkena serangan jantung.

Kadar Kolesterol Tinggi
Banyak anak muda yang terkena penyakit jantung karena gaya hidup yang tidak sehat. Salah satunya yaitu sering mengonsumsi makanan-makanan fast food yang menjadi pemicu kolesterol tinggi. Ditambah dengan jarang berolahraga yang bisa memperparah kondisi atau kadar kolesterol dalam tubuh.

Kadar kolesterol tinggi bisa menyumbat pembuluh darah dan menghambat aliran darah ke jantung. Itulah alasan penyakit kolesterol menjadi salah satu faktor pemicu terjadinya serangan jantung. Lantaran itu, perlu adanya kesadaran untuk menjalani perilaku hidup sehat dan menjaga kadar kolesterol tubuh.

Bisa dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah dan sayur, rutin berolahraga, hingga menghindari rokok agar kondisi pembuluh darah tak bertambah parah.




Berita Lainnya

Kemukakan Pendapat


BOLA