Monday, 13 Jul 2020
Temukan Kami di :
Kesehatan

5 Manfaat Konsumsi Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

Dewi Sari - 30/05/2020 15:00

Beritacenter.COM - Belimbing wuluh merupakan salah satu buah - buahan yang tumbuh di Indonesia. Buah ini bisa ditemui di sekitar rumah.

Belimbing wuluh mudah ditemui pada beberapa negara tropis. Buah ini biasanya tidak dikonsumsi secara langsung karena rasanya yang sangat asam namun bisa diolah menjadi minuman dan makanan yang sangat menyegarkan.

Mengkonsumsi belimbing wuluh memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Belimbing wuluh memiliki karbohidrat, serat, protein, vitamin C, B, kalsium, zat besi, flavonoid, serta tannin di dalamnya.

Berikut 5 manfaat konsumsi belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh kita.

Mengatur Tingkat Gula Darah

Belimbing wuluh bisa membantu mengatur tingkat gula darah dalam tubuh dengan memonitor aktivitas insulin pada tubuh. Kandungan flavonoid yang tinggi serta serat di buah ini bisa membantu mengatasi melonjaknya gula darah setelah makan sehingga mencegah terjadiya diabetes.

Membantu Mengatasi Hipertensi

Kandungan antioksidan serta protein dari belimbing wuluh membuatnya menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Konsumsi rebusan belimbing wuluh bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan cepat.

Membantu Mengatasi Ambeien

Belimbing wuluh memiliki kandungan anti peradangan berupa tannin dan terpenes. Keduanya bisa membantu mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum yang menjadi penyebab ambeien. Oleskan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh untuk mengurangi rasa sakit, peradangan, serta pendarahan.

Mengatasi Batuk dan Pilek

Besarnya kandungan vitamin C dari belimbing wuluh memberikan manfaat luar biasa untuk sistem kekebalan tubuh. Hal ini bisa membantu mencegah dan mengatasi batuk dan pilek akibat sejumlah hal.

Meningkatkan Kesehatan Tulang

Belimbing wuluh memiliki kandungan kalsium yang sangat kaya dan bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang serta menjaga kesinambungan tulang di tubuh. Kamu bisa memperolehnya melalui konsumsi ekstrak belimbing wuluh.

Sejumlah manfaat sehat tersebut bisa diperoleh tubuhmu melalui konsumsi belimbing wuluh. Oleh karena itu, pastikan untuk mencoba juga konsumsi buah ini agar memperoleh manfaat sehatnya.

 




Berita Lainnya

Kemukakan Pendapat


BOLA