Friday, 03 Jul 2020
Temukan Kami di :
Kesehatan

4 Minuman untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh di Musim Hujan

Dewi Sari - 05/03/2020 18:22

Beritacenter.COM - Musim hujan telah tiba membuat tubuh menjadi rentan sakit karena menurunya sistem kekebalan tubuh. Penyakit yang sering masuk diantaranya adalah batuk, pilek dan demam. Banyak cara dapat dilakukan untuk mengantisipasi penyakit tersebut.

Salah satu cara yang dapat mencegah penyakit itu adalah dengan mengkonsumsi minuman tertentu. Konsumsi minuman tertentu dalam kondisi hangat bisa menyegarkan tubuh dan memberikan manfaat.

Dilansir dari The Health Site, berikut 4 minuman dapat menjaga kekebalan tubuh kita di musim hujan.

Teh Kayu Manis

Sering munculnya masalah pencernaan di musim hujan menjadikan teh dengan tambahan kayu manis sebagai salah satu pilihan minuman yang tepat. Mengonsumsi teh kayu manis di pagi hari bermanfaat dalam membantu membersihkan usus dan memperbaiki sistem pencernaan.

Teh Daun Mint

Selain teh kayu manis, teh daun mint juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuhmu di musim hujan. Pasalnya, daun ini bersifat anti bakteri dan anti inflamasi yang akan meningkatkan imunitas tubuh dan membuatnya tetap sehat selama musim hujan.

Air Hangat

Minuman yang paling mudah dan disarankan ketika musim hujan adalah air hangat. Pasalnya, minuman ini tak hanya mampu membunuh kuman atau mikroba penyebab penyakit, namun juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Air Jeruk

Buah jeruk telah lama diketahui mengandung vitamin C yang tinggi. Pastikan kamu minum air perasan jeruk segar tiap pagi untuk memperkuat imunitas tubuhmu.

 

 




Berita Lainnya

Kenali 5 Dampak Buruk Sering Makan Saus

22/06/2020 08:20 - Dewi Sari
Kemukakan Pendapat


BOLA