Wednesday, 01 Apr 2020
Temukan Kami di :
Kesehatan

Rasakan Manfaat Minum Air Madu Hangat di Pagi Hari untuk Awali Aktivitasmu

Dewi Sari - 21/02/2020 09:35

Beritacenter.COM - Madu merupakan makanan yang memilki segudang banyak manfaat kesehatan tubuh kita.

Madu alami berasal dari sarang lebah yang dipercaya merupakan obat alami banyak orang mengkonsumsinya.

Rasanya yang manis membuat semua orang menyukai madu tersebut. Madu memiliki kandungan antiseptik dan juga anti inflamasi untuk tubuh kita.

Alangkah baiknya mengkonsumsi madu dicampuri dengan segelas air hangat untuk dikonsumsi di pagi hari.

Kamu bisa minum dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu, ini deretan keajaiban yang akan dirasakan tubuh:

Memperbaiki pencernaan

Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.

Mencegah infeksi saluran kemih

Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.

Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.

Membantu menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi menginginkan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.

Mengendalikan kadar kolesterol

Untuk Moms yang gemar mengonsumsi makanan bersantan, tentu sudah mengetahui jika makanan bersantan rentan akan kolesterol.

Jangan khawatir, hal itu bisa diimbangi dengan minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai hari.

Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10% hanya dalam waktu dua jam.

Selain itu, juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh. Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.

Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.

Menambah energi

Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental serta fisik. Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari.

Mengurangi alergi

Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.

Sebagai ekspektoran, minum campuran madu dan air hangat juga ampuh menghilangkan lendir yang kerap menghalangi saluran pernapasan kita.




Berita Lainnya

Cara Ini Bisa Hancurkan Virus

31/03/2020 01:03 - Indah Pratiwi
Kemukakan Pendapat


BOLA