Friday, 20 Sep 2019
Temukan Kami di :
Kesehatan

Inilah 4 Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan

Dewi Sari - 16/08/2019 15:13

Beritacenter.COM - Daun mint adalah jenis tanaman yang sering digunakan untuk campuran makanan dan minuman. Selain itu, daun mint juga dapat digunakan untuk kosmetik seperti bahan baku pasta gigi, kosmetik hingga minyak angin.

Daun mint juga dikenal untuk kesehatan karena memiliki segudang manfaat yang jarang orang ketahui. Berikut 4 manfaat daun mint seperti dilansir dari laman Stylecraze.

1. Bikin mata sehat

Kaya akan vitamin A dan beta-karoten, daun mint juga sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan mata. Lansia dan orang yang memiliki gangguan penglihatan buruk juga dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi daun mint.

2. Membantu redakan sakit kepala dan mual

Mual dan sakit kepala dapat reda dengan konsumsi daun mint. Daun mint diketahui mengandung antioksidan yang tinggi dan dikenal sebagai obat anti-inflamasi yang dapat meredakan rasa sakit. Untuk redakan pusing dan sakit kepala gunakan minyak daun mint, pada bagian tubuh yang sakit. Ini sangat efektif meredakan sakit kepala dan mual untuk beberapa saat.

3. Meredakan Nyeri Otot

Minyak daun mint juga bisa redakan nyeri otot. Untuk redakan rasa sakit, daun mint dikenal memiliki sifat antispasmodik yaitu dapat meredakan kejang pada otot dan saraf. Penggunaan ekstrak mint secara teratur akan membuat otot menjadi lebih relaks sehingga akan berpengaruh pada berkurangnya rasa nyeri pada otot.

4. Bikin langsing

Rendah kalori, daun mint juga punya banyak serat. Selain itu daun mint dapat merangsang enzim pencernaan yang membantu menyerap nutrisi dan membakar lemak secara lebih optimal. Lemak akan langsung diubah menjadi energi di dalam tubuh.

Nah biar lebih lengkap, pembahasan daun mint dan khasiatnya ini bisa disaksikan dalam tayangan Ayo Hidup Sehat di tvOne Jumat 16 Agustus 2019. Bersama pakarnya dr. Wawaimuli Arozal M.biomed, PhD, AHS juga bisa disaksikan live streaming. (ldp)




Berita Lainnya

5 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

19/09/2019 05:40 - Dewi Sari
Kemukakan Pendapat


BOLA