Monday, 26 Oct 2020
Temukan Kami di :
Kesehatan

Hai Ledies !! Ingin Vagina Lebih Sehat?, Coba 4 Makanan ini

Dewi Sari - 28/03/2018 16:28

Beritacenter.COM - Bagi setiap wanita Vagina merupakan organ vital yang sangat berperan untuk kehidupan sehari hari.

Seperti yang dikutip dari buku saku sehat dan bersih saat menstruasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Persatuan Obsteri dan Ginekologi Indonesia, berikut 4 jenis makanan yang dapat membuat vagina mu lebih sehat.

Berikut adalah paparannya.

1. Vitamin A, C, E, dan Kalsium

Vitamin A,C, dan E mengandung antioksidan pelindung sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Vitamin B dan Folat

Makanan kaya vitamin B dan folat termasuk di antaranya brokoli, kembang kol, kubis, dan lainnya.

3. Avokad, Jeruk, Paprika, Cherry, Salmon, dan Lemak Ikan

Jenis makanan tersebut dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di leher rahim.

4. Polifenol dan Flavonoid

Makanan yang mengandung polifenol dan flavonoid seperti teh hijau, minyak zaitun, anggur merah, cokelat, tomat, dan kenari.

 




Berita Lainnya

Mau Paru-Paru Sehat..? Lakukan 5 Hal Ini Setiap Hari

23/10/2020 20:15 - Baharuddin Kamal
Kemukakan Pendapat


BOLA