Tuesday, 27 Jul 2021
Temukan Kami di :
Kesehatan

Konsumsi Pare dan Dapatkan 4 Manfaat Kecantikan Ini

Hiliyah Azizah - 27/01/2018 05:35 Pare

Beritacenter.com - Semua sayuran pada dasarnya sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, meski sebagian orang tak menyukai sayuran lantaran rasanya yang kurang enak, salah satunya adalah Pare.

Dengan citarasa yang pahit banyak orang menghindarinya. Padahal Pare kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K yang baik. Di dalamnya juga terkandung mineral penting seperti magnesium, mangan, potassium, dan sang. Selain meningkatkan kesehatan tubuh, nutrisi di dalam pare juga cocok bagi mereka yang menginginkan kulit cantik alami.

Berikut ini beberapa manfaat kecantikan yang dapat kamu dapatkan dengan mengkonsumsi Pare.

Menangkal radikal bebas

Mengonsumsi seporsi pare akan memenuhi k54 persen kebutuhan tubuh akan vitamin C. Vitamin C yang terkandung di dalam pare akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menangkal radikal bebas. Dengan begitu risiko kanker kulit dan kerusakan sel bisa ditekan.

Membantu produktivitas kolagen di dalam tubuh

Vitamin C yang terkandung di dalam pare akan membantu kesehatan pembuluh dan peredaran darah. Kesehatan pembuluh darah merupakan unsur penting bagi produksi kolagen. Sementara kolagen adalah protein penting untuk menjaga keremajaan sel kulit.

Menjadikan kulit sehat dan cantik

Vitamin-vitamin yang terkandung di dalam pare dapat membantu kulit dalam pemulihan dari penyakit seperti eczema dan psoriasis.

Selain itu pare juga memiliki kemampuan untuk memurnikan darah, menjadikan kulit bebas toksin. Inilah kunci kulit yang sehat bercahaya dan bebas jerawat.

Mengobati ruam kemerahan karena sengatan UV

Air rebusan pare atau jus pare segar merupakan pendingin kulit yang baik. Keduanya cukup efektif untuk menenangkan kulit yang iritasi karena sengatan sinar ultra violet.




Berita Lainnya

Kemukakan Pendapat


BOLA