Jumat, 22 September 2017 - 03:54 WIB

Hiruplah Aroma 6 Rempah-rempah Ini, Dan Dapatkan Tubuh Langsingmu

Oleh : Sari Intan | Rabu, 01 Maret 2017 | 06:32 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin

Ilustrasi

Beritacenter.com - Berbagai cara demi mendapatkan tubuh ideal telah dilakukan oleh banyak orang. Dengan berolahraga, diet makan, atau bahkan berpuasa.

Banyak orang yang gagal menurunkan berat badannya lantaran tak bisa menahan rasa ingin makan karena sudah sangat lapar. Bahkan meski sudah memakan buah-buahan pun, ada sebagian orang yang tetap merasa lapar.

Karena itu, kalian harus tahu cara untuk menekan rasa lapar dengan cara baru, yakni dengan menghirup aroma dari beberapa aroma dari rempah-rempah berikut ini. Karena dengan menghirup aromaterapi ini, akan mengaktifkan sel otak yang membantu untuk memperbaiki suasana hati, menurunkan tingkat stres, serta menekan rasa lapar yang muncul.

Melati

Melati adalah bunga yang paling banyak diolah menjadi minyak aromaterapi. Menghirup aroma minyak ini akan meningkatkan rasa kenyang dan menekan rasa lapar. Sehingga kamu pun terbebas dari keinginan untuk ngemil secara berlebihan.

Grapefruit

Menghirup aroma grapefruit atau jeruk membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh yang bermanfaat untuk program penurunan berat badan. Selain itu, memijat tubuh dengan minyak grapefruit akan mengurangi akumulasi selulit sehingga membuat kulitmu jadi kencang.

Jahe

Jahe membantu untuk meningkatkan kesehatan pencernaan serta mengurangi retensi lemak dalam tubuh. Kandungan senyawa aktif di dalamnya yaitu gingerol memainkan peranan penting untuk membilas racun dari dalam tubuh. Sementara sifatnya yang anti-inflamasi dan antinociceptive membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Lemon

Menghirup aroma lemon terbukti dapat menekan nafsu makan, meningkatkan mood, dan metabolisme dalam tubuh. Sehingga kamu pun bisa terhindar dari perilaku emotional eating yang membahayakan. Selain itu, adanya limonen atau senyawa aktif dalam minyak aromaterapi lemon akan membantu untuk memecah lemak dalam tubuh sehingga kamu bisa memijat tubuh dengan minyak ini untuk menyingkirkan akumulasi lemak.

Kayu manis

Tak hanya bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan, menghirup aroma kayu manis akan membantu mengekang keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Kandungan senyawa polifenol yang hadir dalam kayu manis akan mencegah akumulasi lemak dalam tubuh yang membantu dalam melawan obesitas.

Cendana

Kamu seorang emotional eater? Cobalah untuk menghirup aroma cendana yang bisa menekan keinginan makan secara emosional. Aroma manisnya juga akan membantu meringankan stres serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh yang bermanfaat untuk menyingkirkan lemak ekstra dalam tubuh.

Secara garis besar, minyak aroma terapi di atas bekerja dengan cara membuat pikiran jadi tenang. Kamu pun tak jadi emotional eater yang berujung dengan menurunnya berat badan secara perlahan.





#Beritacenter #Berita Center #Kesehatan #Berita kesehatan #Aromaterapi


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






7 jam yang lalu

Persib Bandung Sia-siakan Laga Kandang Lawan Bali United

BeritaCenter.COM - Persib Bandung membuang kesempatan menang saat menjalani laga kandang lawan Bali United pada..
Bola - 7 jam yang lalu

Lini Depan Madura United Dapat Perhatian Khusus Pelatih Sriwijaya FC

BeritaCenter.COM - Jelang laga Madura United versus Sriwijaya FC pada lanjutan Liga 1 Indonesia yang akan digelar di..
Kesehatan - 9 jam yang lalu

Buah Kecil Ini Mampu Cegah dan Menghancurkan Batu Ginjal

Beritacenter.com - Buah jeruk nipis dikenal akan asamnya yang luar biasa akan tetapi sangat berkhasiat. Salah satunya..
Kesehatan - 10 jam yang lalu

Bolehkah Ibu Hamil Berkendara Kendaraan Mobil Atau Sepeda Motor ?

Beritacenter.com - Para Ibu Hamil sering mengkhawatirkan kondisi kehamilannya saat menaiki kendaraan sepeda motor..
News - 10 jam yang lalu

Nobar Film G30S/PKI di Markas Kopassus Cijantung ‘Diserbu’ Masyarakat

BeritaCenter.COM - Markas Komando Pasukan Khusus (Kopassus) Cijantung, Jakarta Timur, Rabu malam (20/9) didatangi..
News - 11 jam yang lalu

BNN Amankan Ratusan Kilogram Sabu Plus Puluhan Ribu Ekstasi Yang Akan Diselundupkan Ke Indonesia

BeritaCenter.COM - 137,75 kilogram dan 42.500 butir ekstasi dari Malaysia yang akan diselundupkan ke Indonesia dalam..
Bola - 11 jam yang lalu

Takluk Dari Leicester, Juergen Klopp : Saya Masih Percaya Liverpool Klub Hebat

Beritacenter.com - Manajer Liverpool, Juergen Klopp, mengaku masih percaya jika The Reds adalah klub sepak bola hebat..
Kesehatan - 13 jam yang lalu

Rokok Elektrik Atau Rokok Tembakau , Mana Lebih Aman?

Beritacenter.com – Rokok elektrik atau yang kita sebut vape atau e-cigarette, diciptakan pertama kali di Cina..
Kriminal - 15 jam yang lalu

Polisi Bekuk 3 Pelaku Pengoplos Gas Elpiji 12 Kg Isi 3 Kg

Beritacenter.COM - Tiga pelaku pengoplos tabung gas Elpiji Pertamina 12 kg yang diisi dengan takaran tabung gas melon..
16 jam yang lalu

Tipu Para Turis dan Mengaku Agen Bea Cukai, Wanita ini Diamankan Polisi

Beritacenter.COM - Personel Satreskrim Polres Jakarta Selatan mengamankan perempuan berbadan gempal yang mengaku..
News - 18 jam yang lalu

Wah, Semuanya Dukung Nobar Film G30S/PKI

(Ya) Perintah saya, mau apa memangnya
News - 18 jam yang lalu

Suka Bolos dan Gunakan Narkoba, 2 Anggota Polisi Dipecat Secara Tidak Hormat

Saat sidang, penuntut menghadirkan 2 orang terduga pelanggar atas nama Aiptu Ramli Purba dan Brigadir Joni P Manik
Kesehatan - 20 jam yang lalu

Bebas Dari Penyakit Jantung Dengan Hindari 8 Makanan Ini

Beritacenter.com - Penyakit jantung merupakan penyakit dengan potensi kematian yang terbilang cukup tinggi, bahkan..
News - 1 hari yang lalu

Polri Sita Ribuan Kontainer Milik Dirut PT SBI

Beritacenter.COM - Bareskrim Polri menetapkan Dirut PT SBI sebagai tersangka kasus dugaan korupsi dana kredit Bank..
Olahraga - 1 hari yang lalu

Gempur Myanmar 10-2, Indonesia Lolos ke Semifinal ASEAN Parahames

Beritacenter.COM - Tim sepak bola Celebral Palsy (CP) Indonesia mampu menoreh kemenangan 10-2 atas Myanmar di Field C..
Peristiwa - 1 hari yang lalu

Arakan Pawai Obor Meriahkan Tahun Baru Islam

Beritacenter.com - Para santri dan santriawati rayakan pesta tahun baru Islam 1439 Hijriah dengan melakukan pawai..
Opini - 1 hari yang lalu

Tradisi Unik Ini Sambut Tahun Baru Islam

Beritacenter.com - Umat Islam di seluruh belahan dunia kini akan melakukan penyambutan tahun baru Islam 1439 Hijriah..
Moto GP - 1 hari yang lalu

Rossi Nekat Akan Ikut GP Aragon

BeritaCenter.COM - Akhir pekan ini, Valentino Rossi memutuskan untuk mengikuti Grand Prix Aragon, Spanyol, setelah..
Kriminal - 1 hari yang lalu

Biadab !! Ayah Kandung Perkosa Anaknya Hingga 2 Kali

Beritacenter.com - Entah setan apa yang merasuki seorang ayah berinisial S (51). Pasalnya ayah paruh baya ini tega..
News - 1 hari yang lalu

Polisi Kantongi Petunjuk Keterlibatan Parpol Dalam Kelompok Saracen

BeritaCenter.COM - Aparat kepolisian terus memburu pihak lain yang terindikasi terlibat dengan kelompok penyebar..
Kesehatan - 1 hari yang lalu

Inilah Makanan Enak Yang Harus Kamu Jauhi Jika Kamu Ingin Bebas Dari Penyakit Jantung

Beritacenter.com - Serang jantung adalah penyakit yang mematikan di dunia hingga saa ini. Hal yang kamu bisa lakukan..
Entertainment - 1 hari yang lalu

Artis Nurul Arifin Digadang-gadangkan Jadi Calon Walikota

Beritacenter.com - Artis Nurul Arifin dikabarkan akan diusung oleh Partai Golkar untuk maju menjadi calon walikota..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi