Rabu, 22 Nopember 2017 - 10:22 WIB

Hiruplah Aroma 6 Rempah-rempah Ini, Dan Dapatkan Tubuh Langsingmu

Oleh : Sari Intan | Rabu, 01 Maret 2017 | 06:32 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin

Ilustrasi

Beritacenter.com - Berbagai cara demi mendapatkan tubuh ideal telah dilakukan oleh banyak orang. Dengan berolahraga, diet makan, atau bahkan berpuasa.

Banyak orang yang gagal menurunkan berat badannya lantaran tak bisa menahan rasa ingin makan karena sudah sangat lapar. Bahkan meski sudah memakan buah-buahan pun, ada sebagian orang yang tetap merasa lapar.

Karena itu, kalian harus tahu cara untuk menekan rasa lapar dengan cara baru, yakni dengan menghirup aroma dari beberapa aroma dari rempah-rempah berikut ini. Karena dengan menghirup aromaterapi ini, akan mengaktifkan sel otak yang membantu untuk memperbaiki suasana hati, menurunkan tingkat stres, serta menekan rasa lapar yang muncul.

Melati

Melati adalah bunga yang paling banyak diolah menjadi minyak aromaterapi. Menghirup aroma minyak ini akan meningkatkan rasa kenyang dan menekan rasa lapar. Sehingga kamu pun terbebas dari keinginan untuk ngemil secara berlebihan.

Grapefruit

Menghirup aroma grapefruit atau jeruk membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh yang bermanfaat untuk program penurunan berat badan. Selain itu, memijat tubuh dengan minyak grapefruit akan mengurangi akumulasi selulit sehingga membuat kulitmu jadi kencang.

Jahe

Jahe membantu untuk meningkatkan kesehatan pencernaan serta mengurangi retensi lemak dalam tubuh. Kandungan senyawa aktif di dalamnya yaitu gingerol memainkan peranan penting untuk membilas racun dari dalam tubuh. Sementara sifatnya yang anti-inflamasi dan antinociceptive membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Lemon

Menghirup aroma lemon terbukti dapat menekan nafsu makan, meningkatkan mood, dan metabolisme dalam tubuh. Sehingga kamu pun bisa terhindar dari perilaku emotional eating yang membahayakan. Selain itu, adanya limonen atau senyawa aktif dalam minyak aromaterapi lemon akan membantu untuk memecah lemak dalam tubuh sehingga kamu bisa memijat tubuh dengan minyak ini untuk menyingkirkan akumulasi lemak.

Kayu manis

Tak hanya bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan, menghirup aroma kayu manis akan membantu mengekang keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Kandungan senyawa polifenol yang hadir dalam kayu manis akan mencegah akumulasi lemak dalam tubuh yang membantu dalam melawan obesitas.

Cendana

Kamu seorang emotional eater? Cobalah untuk menghirup aroma cendana yang bisa menekan keinginan makan secara emosional. Aroma manisnya juga akan membantu meringankan stres serta meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh yang bermanfaat untuk menyingkirkan lemak ekstra dalam tubuh.

Secara garis besar, minyak aroma terapi di atas bekerja dengan cara membuat pikiran jadi tenang. Kamu pun tak jadi emotional eater yang berujung dengan menurunnya berat badan secara perlahan.





#Beritacenter #Berita Center #Kesehatan #Berita kesehatan #Aromaterapi


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






News - 11 menit yang lalu

Kuasa Hukum Sebut Novanto Sempat Tertidur saat Diperiksa KPK

Selalu tidur, waktu diperiksa juga tidur memang dalam hal ini ada gangguan, tanya sama IDI, dia kurang mampu dong kalau sehat
Kriminal - 20 menit yang lalu

Diduga Curi Kotak Amal di Masjid, Pekerja Kebersihan Dibekuk Polisi

Beritacenter.COM - Seorang pemuda bernama Ipang yang berprofesi sebagai pekerja kebersihan berhasil dibekuk Tim..
Kriminal - 55 menit yang lalu

Cabuli Bocah Dibawah Umur, Kakek 72 Tahun di Aceh Utara Diciduk Polisi

Beritacenter.COM - Bejad, kakek tua renta berumur 72 tahun tega mencabuli seorang bocah berusia 12 tahun. Akibat..
Peristiwa - 1 jam yang lalu

Heboh! Ular Misterius Ikut Naik Commuter Line, Siapa yang Bawa?

Beritacenter.COM - Penumpang KRL jurusan Bogor Angke dihebohkan dengan kemunculan seekor ular misterius yang ikut..
News - 2 jam yang lalu

Soal Ancaman Serangan Balik KKB, Kapolri : Kita Hadapi, Kekuatan TNI-Polri Jauh Lebih Besar!

Papua sudah saya jelaskan berkali-kali Papua. Pasti kita layani. Negara Indonesia ini kekuatan TNI-Polri jauh lebih besar daripada mereka
News - 3 jam yang lalu

Waspada Hujan Disertai Angin Kencang dan Kilat Landa Jabodetabek

Beritacenter.COM - Prakiraan cuaca untuk wilayah DKI Jakarta dan wilayah penyangga lainnya seperti, Bogor, Depok,..
Internasional - 4 jam yang lalu

Usai Kisruh Kudeta, Presiden Zimbabwe Resmi Memundurkan Diri

Beritacenter.com - Presiden Zimbabwe Robert Mugabe akhirnya mundur dari jabatannya pada Selasa (21/11/2017) tak lama..
Peristiwa - 6 jam yang lalu

Saat Diperiksa, Tanita Pengemudi Yang Menabrak Belasan Kendaraan Mengamuk

Beritacenter.com - Tanita Felycia (24) mahasiswi yang telah melanggar peraturan ganjil-genap tidak hanya menabrak..
Peristiwa - 7 jam yang lalu

Seorang Pengemudi Wanita Seruduk 7 Motor

Beritacenter.com - Seorang perempuan pengemudi mobil Honda CR-V putih berinisial TF (24) yang menabrak tujuh sepeda..
News - 8 jam yang lalu

Berkelakuan Aneh, 9 Warga Tiongkok Dideportasi

Beritacenter.com - Sebanyak sembilan warga negara Tiongkok membuat masyarakat Bulusulur, Wonogiri resah lantaran di..
Internasional - 9 jam yang lalu

Konfrensi FEIC Bahas Masalah Teori Bumi Datar

Beritacenter.com - Polemik perihal bumi datar kini diperbincangkan oleh banyak kalangan bahkan dibahas dalam..
Bola - 10 jam yang lalu

Mendapat Kritikan Soal Penampilanya, Zidane Pasang Badan Untuk Benzema

Beritacenter.COM - Manajer Real Madrid, Zinedine Zidane membela Karim Benzema yang sedang mendapatkan kritikan atas..
Politik - 10 jam yang lalu

Khofifah Dicalonkan Menjadi Gubernur Jawa Timur Dari Demokrat

Beritacenter.com - Menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa dan Bupati Trenggalek Emil Dardak resmi dicalonkan menjadi..
Internasional - 11 jam yang lalu

Militer Inggris Siaga Tinggi Saat Kapal Perang Perusak Rusia Muncul

Beritacenter.com - Kapal perang Rusia yang berada di lepas pantai Skotlandia membuat pihak militer Inggris siaga..
Peristiwa - 11 jam yang lalu

Gunung Agung Berada di Status Siaga 3

Beritacenter.com - Letusan Gunung Agung yang berada di Kabupaten Karangasem, Propinsi Bali terjadi pada pukul 17.05..
Kriminal - 12 jam yang lalu

Tusuk Polisi, Bandar Narkoba Ditembak Mati Di Medan

Beritacenter.COM - Kepolisian Satresnarkoba Polsek Medan berhasil menangkap seorang bandar narkoba Selasa..
Kesehatan - 12 jam yang lalu

Hindari Posisi Tidur Seperti Ini Jika Tak Ingin Mendengkur

Beritacenter.com - Usai melakukan aktifitas seharian, pastinya tubuh akan terasa sangat lelah dan butuh istirahat...
Kriminal - 13 jam yang lalu

Sedang Jalan Berdua, Pasangan Kekasih Malah Dirampok dan Dicabuli

Korban (Rmi) dibawa kedua orang pelaku berada dalam pondok, pelaku mengambil uang dan HP korban secara paksa serta..
Kesehatan - 13 jam yang lalu

Khusus Dewasa! Coba Posisi Seks Ini Jika Ingin Punya Anak Perempuan

Beritacenter.COM - Memang, hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa posisi seks tertentu bisa..
Internasional - 13 jam yang lalu

Selfie di Depan Mobil Hangus Bekas Tabrakan, Jurnalis Ini Dipecat

Apa kau tidak punya profesionalisme? Apakah ini semua lelucon bagimu?
News - 14 jam yang lalu

Waduh, Gunung Agung di Bali Meletus

Beritacenter.com - Sekitar pukul 17.05 WITA Gunung Agung di Karangasem, Bali akhirnya meletus. Hal itu seperti yang..
Peristiwa - 15 jam yang lalu

Pohon Raksasa Timpa Bajaj dan Motor Dekat Masjid Istiqlal, 1 Orang Patah Tulang

Beritacenter.com - Sekira pukul 17.00 WIB sore tadi, tiba-tiba saja pohon raksasa yang ada di depan gedung Pertamina..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi